Chế ngự tâm lý "no bụng đói con mắt"

Bạn có từng cảm thấy mình luôn muốn nhiều hơn – dù đã có mọi thứ trong tay? Trong một thế giới tràn ngập ham muốn và sự quyến rũ của quá nhiều lựa chọn, chúng ta dường như không bao giờ thấy đủ. Dù là tiền bạc, đồ ăn, mạng xã hội hay thành tựu cá nhân, con người hiện đại đang mắc kẹt trong một chu kỳ thiếu thốn vô hình. Vấn đề không nằm ở việc bạn yếu đuối, mà ở cách bộ não con người đã được lập trình. Chúng ta bị cuốn vào cái gọi là "vòng lặp khan hiếm" – một cơ chế tâm lý khiến bạn luôn khao khát, luôn bất an, và không bao giờ thỏa mãn. Hậu quả là bạn dễ bị chi phối, dễ nghiện những thói quen xấu và đánh mất sự tự do trong suy nghĩ, hành động cũng như cảm xúc. Cuốn sách nói Chế ngự tâm lý “No Bụng Đói Con Mắt” của tác giả Michael Easter chính là lời giải cho vấn đề ấy. Với lối viết sâu sắc, dựa trên khoa học thần kinh, tâm lý học và nhân chủng học, Michael Easter dẫn dắt bạn vào một hành trình khám phá nguyên nhân sâu xa của ham muốn – đồng thời đưa ra những phương pháp thực tiễn để bạn: Nhận biết và vô hiệu hóa những kích thích không lành mạnh từ xã hội hiện đại - Củng cố tư duy “vừa đủ” và trân trọng những gì mình đang có - Thoát khỏi vòng lặp ham muốn vô độ để sống tự do, tỉnh táo và hạnh phúc hơn. Cuốn sách không chỉ giúp bạn hiểu về tâm trí mình, mà còn trao cho bạn công cụ để điều khiển nó – thay vì bị điều khiển. Hãy để sách nói Chế ngự tâm lý “No Bụng Đói Con Mắt” của tác giả Michael Easter trở thành kim chỉ nam cho bạn trong hành trình sống có chủ đích và đầy đủ hơn – không phải bằng việc có nhiều hơn, mà bằng việc biết đủ là đủ.