Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ

Bạn có đang cảm thấy bản thân dễ bị xao nhãng? Khó hoàn thành một công việc mà không kiểm tra điện thoại? Mất dần khả năng đọc sâu, nghĩ sâu và làm việc sâu? Qua 250 công trình nghiên cứu khoa học, tác giả Johann Hari phát hiện ra rằng không chỉ mình bạn rơi vào tình trạng suy giảm tập trung. Hàng triệu người trên thế giới đang gặp khủng hoảng chú ý, một cuộc khủng hoảng âm thầm nhưng nguy hiểm. Và điều đáng sợ là: sự mất tập trung không chỉ là thói quen xấu, mà là hệ quả của một hệ thống công nghệ và xã hội được thiết kế để "đánh cắp" sự chú ý của bạn từng giây một. Sách nói "Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ" chỉ ra 12 thế lực đang hủy hoại khả năng chú, từ mạng xã hội đến thiếu ngủ, áp lực học tập và đưa ra những hướng đi thiết thực để giúp bạn triệt tiêu thế lực này. Đây không chỉ là lời cảnh báo, mà là lời hiệu triệu: Hãy đứng dậy, thay đổi, và giành lại quyền làm chủ tâm trí mình.