[Review sách] Cân bằng cảm xúc - Đón nhận hạnh phúc

Cảm xúc là một khía cạnh vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi con người. Vui, buồn, hạnh phúc hay đau khổ đều góp phần làm nên một đời sống tinh thần trọn vẹn. Tuy nhiên, làm thế nào để ta có thể trải nghiệm chúng mà không để mình chìm trong trạng thái tiêu cực quá lâu, làm thế nào để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc của hiện tại.Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau nghe review và đi tìm câu trả lời thông qua cuốn sách “Cân bằng cảm xúc – đón nhận hạnh phúc” của tác giả Daisy Smith.