[Sách review] Trấn tĩnh tinh thần

Khả năng giữ bình tĩnh cùng động lực để phát triển bản thân là vấn đề quan trọng trong cuộc sống, cuốn sách "Trấn Tĩnh Tinh Thần" - tác giả Daniel McGinn sẽ giúp bạn. Là biên tập viên cao cấp của tờ Harvard Business Review, Daniel McGinn dựa trên nghiên cứu thể thao đến nghiên cứu học thuật, để cung cấp cho bạn các mẹo thiết thực và các chỉ dẫn chuyên môn để giữ bình tĩnh, để hoạt động hết khả năng của bạn. Cuốn sách phân tích khoa học phản ứng của con người trước các tình huống gây áp lực trong cuộc sống và từ đó đưa ra những chỉ dẫn hữu ích giúp bạn chiến thắng lo âu.