Tập trung sâu - 7 ngày đặt mục tiêu rõ ràng và loại bỏ xao nhãng để tập trung tuyệt đối

Bạn đang chìm trong núi công việc mà chẳng hoàn thành nổi việc gì? Mỗi ngày trôi qua với hàng tá xao nhãng khiến bạn rơi vào vòng xoáy trì hoãn và mệt mỏi? Đừng lo, vì sách nói "Tập trung sâu - 7 ngày đặt mục tiêu rõ ràng và loại bỏ xao nhãng để tập trung tuyệt đối" của tác giả Thibaut Meurisse chính là “la bàn” dẫn đường giúp bạn lấy lại sự chủ động và tập trung tuyệt đối. Cuốn sách mang đến cho bạn: - Kỹ thuật đặt mục tiêu rõ ràng chỉ trong 7 ngày - Cách loại bỏ xao nhãng bên ngoài và bên trong - Phương pháp rèn luyện “cơ bắp” tập trung - Bài tập thực hành, dễ áp dụng vào đời sống thực tế Không chỉ đơn thuần là mẹo tăng năng suất, tập trung sâu còn giúp bạn hiểu sâu về tâm trí, làm chủ môi trường và xây dựng tư duy sống có mục tiêu rõ ràng. Nếu bạn là nhân viên văn phòng, sinh viên, doanh nhân hay bất kỳ ai đang vật lộn với sự phân tâm, thì đây là cuốn sách bạn không nên bỏ lỡ. Hãy bắt đầu hành trình tập trung và bứt phá ngay hôm nay cùng sách nói Tập trung sâu của Thibaut Meurisse!