Thiền thật ra không khó

Trong nhịp sống hối hả, ai cũng mong tìm được một chốn dừng chân – không phải ở đâu xa, mà chính là bên trong mình. “Thiền thật ra không khó” của Trần Luân Tín là một cuốn sách như thế: nhẹ nhàng, đời thường nhưng đầy sức gợi mở, giúp bạn quay về với sự tĩnh lặng vốn có trong tâm hồn. Sách nói "Thiền thật ra không khó" chứa đựng rất nhiều kiến thức cơ bản về thiền mà bất cứ ai cũng có thể hành thiền khi đọc nó. Trong đó, tác giả nêu lên tầm quan trọng của việc thực hành thiền là quá trình làm thay đổi tâm thức. Với Thiền thật ra không khó, bằng trải nghiệm của chính cá nhân, tác giả Trần Luân Tín đã giới thiệu những phương pháp hành thiền thiết thực, đặc biệt dành cho những ai đang bận rộn với cuộc sống và những khó khăn phải đối mặt hàng ngày. So với trước đây, thiền càng ngày càng phổ biến hơn trong cuộc sống. Chúng ta có thể hành thiền khi đi, đứng, ngủ… vì thiền là một dạng rèn luyện sức mạnh trí não. Thiền thật ra không khó chia sẻ tỉ mỉ tới từng thao tác để ai cũng có thể bắt đầu học thiền từ động tác cụ thể, để rồi có thể tiến đến thiền trong tâm trí. Tác phẩm dành cho những ai đang tìm kiếm sự an yên giữa những lo toan, cho những người trẻ khao khát sống sâu hơn, và cho bất kỳ ai muốn học cách lắng nghe chính mình giữa thế giới ồn ào. Mỗi phút giây bạn sống trọn vẹn là một bước trên con đường thiền. Hãy bắt đầu hành trình ấy với sách nói "Thiền thật ra không khó".